الشعر المصبوغ هو أحد أكثر أنواع الشعر شيوعًا، حيث يرغب الكثير من الناس في تغيير لون شعرهم لتحسين مظهرهم أو التعبير عن أنفسهم. ومع ذلك، فإن صبغ الشعر يمكن أن يعرض الشعر للتلف، مما يؤدي إلى جفافه وضعف نموه وتساقطه.
ولهذا السبب، من المهم اتباع روتين العناية بالشعر المصبوغ للحفاظ على صحته وجماله. وفي هذا المقال، سنقدم لك مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحة شعرك المصبوغ.
مكونات المقال
النصائح الأساسية للحفاظ على صحة الشعر المصبوغ
فيما يلي بعض النصائح الأساسية للحفاظ على صحة الشعر المصبوغ:
تناول الطعام الصحي
التغذية السليمة أحد العوامل المهمة للحفاظ على صحة الشعر بعد صبغه. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مجموعة متنوعة من المكونات الغذائية التي تدعم نمو وقوة الشعر. ينصح بشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب فروة الرأس وصحة شعرك. قد يكون من المفيد أيضًا تناول الأطعمة غنية بالبروتينات مثل اللحوم والأسماك والبقوليات، حيث إنها تساهم في بناء خلايا جديدة وتقوية بصيلات الشعر. كما يجب تضمين الأطعمة ذات فتامين هـ في نظامك الغذائي، مثل الأفوكادو والزيتون والأطعمة ذات المصادر المختلفة لفيتامين هـ.
استخدام منتجات العناية الطبيعية
للحفاظ على صحة الشعر المصبوغ، ينصح باستخدام منتجات العناية الطبيعية التي تحتوي على مكونات طبيعية ومغذية. فالمنتجات الطبيعية تساهم في تقوية الشعر وتغذيته بشكل أكثر فاعلية، حيث لا تحتوي على المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب ضررًا للشعر.
أحد المكونات الطبيعية المفضلة هو زيت جوز الهند، حيث يحتوي على خصائص مرطبة ومغذية لفروة الرأس والشعر. كما يستخدم زيت الأرجان وزيت الزيتون لإضفاء تألق ونعومة على شعر دهن. قد يكون استخدام ماسكات الشعر المصنوعة من مكونات طبيعية مثل التمر والأفوكادو أیضًا فایدة.
قبل استخدام أی منتج، يجب قراءة تسمیة المکوّنات بعناية والتأكد من عدم تواجد أی مواد كیمیائیة ضارة. يفضل استشارة خبير التجميل للحصول على المنتجات الطبيعية التي تناسب نوع شعرك المصبوغ.
ومن أهم منتجات تغذية الشعر هو زيت الثوم الأسود
تجنب تصفيف الشعر الساخن
يعد تصفيف الشعر باستخدام أدوات ساخنة من بين التحديات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على صحة الشعر المصبوغ. فعند استخدام مجفف الشعر ومكواة أو مصفف حراري، يتعرض الشعر للحرارة العالية التي قد تتسبب في جفافه وتلفه.
لذلك، يُنصح بتجنب استخدام هذه الأدوات بقدر الإمكان، أو على الأقل تقليل درجة حرارتها واستخدام حماية حرارية قبل تصفيف الشعر. يمكن استخدام منتجات حماية الحرارة مثل سبراي حماية الحرارة قبل استخدام مجفف الشعر أو أي أداة ساخنة أخرى.
بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتجنب التصفيف المستمر والطويل باستخدام هذه الأدوات، والسماح للشعر بالتجفيف بطبيعته. كما يُمكن استخدام خيارات تصفيف أخرى غير ساخنة، مثل الأساليب الطبيعية مثل التمشيط بالأصابع أو استخدام منتجات التجميل التي لا تحتاج إلى تصفيف بالحرارة.
باستخدام هذه الإرشادات وتجنب تصفيف الشعر الساخن بشكل مفرط، يمكن الحفاظ على صحة الشعر المصبوغ وتقليل التلف الناتج عن التعامل مع درجات حرارة عالية.
غسل الشعر وفقًا لاحتياجاته
يُعتبر غسل الشعر وفقًا لاحتياجاته من الأمور المهمة للحفاظ على صحة الشعر المصبوغ. فمن المهم أن يتم غسل الشعر بانتظام لإزالة الأوساخ والدهون التي تتراكم على فروة الرأس. ولكن يجب أن يكون هناك توازن في غسل الشعر، إذ يجب تجنب تجفيفه بشكل مفرط.
الخطوات المطلوبة لغسل الشعر هي استخدام شامبو خفيف وقابل للتحلل والتدليل على فروة الرأس بلُطف بحركات دائرية لتحفيز تدفق الدم وتغذية الشعر. كما يُنصح باستخدام ماء فاتر في غسيل الشعر بدلاً من الماء الساخن، حيث إن الماء الساخن قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس والشعر.
بعد غسيل شعرك، يُوصى بتجفيفه بمنشفة ناعمة على وضع منخفض. ويُنصح أيضًا بتجنب فرك الشعر بالمنشفة بشكل مفرط، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الشعر المصبوغ.
باستخدام هذه الطرق الصحيحة لغسل الشعر وخفض درجة حرارة الماء، يمكن الحفاظ على صحة الشعر المصبوغ والمساهمة في إبقائه ناعمًا ولامعًا.
تقليل التوتر والقلق
تقليل التوتر والقلق من الأمور المهمة للحفاظ على صحة الشعر المصبوغ. فعندما يكون الجسم متعبًا أو مجهدًا، قد يؤثر ذلك على صحة فروة الرأس وجودة الشعر. لذا، يُنصح بتبني استراتيجيات لتخفيف التوتر والقلق، مثل ممارسة التأمل أو اليوغا، والانخراط في هوايات تسترخي العقل والجسم.
كذلك، يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين حالة الشعر. فالنوم والتمارين تساهمان في تدفق الدم إلى فروة الرأس وزيادة تغذية الشعر.
لا تستهِنْ بأهمية المشورة من أطباء الجلدية المختصين في صحة وجودة شعرك. فإذا كان لديك قلق خاص بشأن حالة شعرك المصبوغ، قد يكون من المفيد طرح الأسئلة والاستفسارات للخبراء في هذا المجال.
بتطبيق هذه النصائح، ستتمكن من تحقيق صحة وجودة أفضل لشعرك المصبوغ، حيث ستعزز الرعاية الشخصية وتقوي التوازن العام في حياتك.
تجنب الصبغات الكيميائية القاسية
تجنب الصبغات الكيميائية القاسية هو أمر مهم للحفاظ على صحة شعرك المصبوغ. فالصبغات الكيميائية القاسية قد تؤدي إلى تلف وضعف الشعر، وتزيد من احتمال تساقطه. لذا، يُنصح بالبحث عن صبغات طبيعية وخالية من المواد الضارة.
تحتوي بعض الصبغات التجارية على مواد كيميائية قد تسبب تهيج فروة الرأس وتساقط الشعر. لتفادي ذلك، يُفضل استخدام صبغات طبيعية مثل صبغة الحناء أو صبغة نبات الإنديغو. هذه الصبغات لا تسبِّب التهابًا في فروة الرأس ولا تؤثر سلبًا على جودة الشعر.
إذا كنت تستخدم صالونًا لصبغ شعرك، يُفضل اختيار صالون يستخدم منتجات طبيعية وخالية من المواد الكيميائية. كما يُفضل استشارة خبير فيما يتعلق بأفضل الصبغات الطبيعية التي تناسب نوع شعرك وتحقق النتائج المرجوة.
بالاهتمام بالصبغات الطبيعية وتجنب الصبغات الكيميائية القاسية، ستتمكن من الحفاظ على صحة شعرك المصبوغ وتقليل أي ضرر قد يلحق به.
